Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alles zu seiner Entwicklung Notwendige in sich trägt. Und dass jeder am besten in der Lage ist, seine individuelle Situation zu analysieren und Lösungen für seine Probleme in sich selbst zu finden. Mit Hilfe der richtigen Begleitung!

Life-Coaching

Life-Coaching verschafft Ihnen einen neuen Blickwinkel auf Ihre ganz persönliche Situation. Oft steckt ein völlig anderes Thema hinter dem Problem, das bei genauerer Betrachtung erklärt, warum wir immer und immer wieder feststecken und keinen Weg aus der Situation finden. Wir entwickeln gemeinsam Strategien und lösen alte Blockaden und Denkmuster auf.

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten
im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
Und wenn wir das, was in uns liegt,
nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.

Ich unterstütze Sie als Coach und als Begleiterin auf Ihrem ganz persönlichen Weg durch die schrittweise Veränderung in den Neuanfang. Wir schauen gemeinsam, wie Sie ein Leben in Balance und Zufriedenheit gestalten können. Wie Beziehungen in Achtsamkeit gelingen und wie Sie wieder leichter auf Ihre innere Stimme hören.

Krisencoaching

Zurück in die Kraft – Erste Hilfe bei Lebenskrisen

Krisen sind Teil unseres Lebens – leider oder manchmal vielleicht auch zum Glück. Krisen bringen uns oft weit über unsere Grenzen, rauben uns alle Kräfte und wachsen uns schnell über den Kopf. Erschöpfung, Reizbarkeit bis zum totalen Zusammenbruch können die Folge sein.

Krisen bergen aber auch Chancen – auch wenn es nicht so scheint. Gemeinsam sortieren wir das Chaos, schauen auf die Ursachen, finden neue Blickwinkel und erarbeiten neue Perspektiven. Es ist wichtig, gerade in Krisenzeiten achtsam mit sich umzugehen, damit Sie wieder in Ihre Kraft kommen.

Coaching für Alleinerziehende

Wenn das Leben Ihnen plötzlich einen familiären Scherbenhaufen beschert, weil man den Partner verliert, verändert sich plötzlich nicht nur der Beziehungsstatus. Die Aufgaben müssen neu verteilt werden oder man steht plötzlich mit allem alleine da. Kinder und Haushalt müssen aufgefangen werden, der Job und auch die finanzielle Situation können über den Kopf wachsen.

Dazu kommt die emotionale Belastung – alles in allem vielleicht zu viel, um auf Dauer noch den Kopf über Wasser halten zu können. Erschöpfung, Reizbarkeit bis zum totalen Zusammenbruch können die Folge sein.

Nicht nur für Ihre Kinder, nein – auch für Sie selbst ist es wichtig, dass Sie achtsam mit sich umgehen, dass Sie sich wieder ein kleines Stück mehr in sich selbst stark und sicher fühlen, Ihren Wesenskern spüren und danach leben können.

Ich coache und begleite Sie!

Ich arbeite systemisch, ressourcen- und lösungsorientiert. Neben verschiedenen Kreativtechniken sowie Biografiearbeit verwende ich gerne die Möglichkeit der ganzheitlichen Strukturaufstellungen, um an den Kern des Themas zu gelangen oder einen anderen Blickwinkel auf die Situation zu ermöglichen.

Jeder Mensch ist einzigartig und bringt seine ganz eigene Geschichte und seine individuellen Bedürfnisse mit. Mit Empathie und Wertschätzung begegne ich meinen Klienten, sowohl Erwachsenen und Kindern, als Sparringspartner und stets auf Augenhöhe. Gemeinsam suchen und finden wir in Ihnen die beste Lösung für Ihren weiteren Weg.

Schreiben Sie mir gerne, welche Themen Sie mit mir gemeinsam erarbeiten möchten. Dann verabreden wir uns für ein kostenloses, telefonisches und unverbindliches Vorgespräch. Ich freue mich, Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Einzelcoaching für Privatpersonen und Unternehmen sowie Workshops und Seminare