Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt.
Albert Camus, Schriftsteller
Höchste Zeit, um Bilanz zu ziehen!
Das Leben besteht aus ständigen Veränderungen und Umbrüchen. Das Hamsterrad dreht sich manchmal schneller als wir mithalten können. Mal gelingt es uns besser damit umzugehen, mal schlechter. Vielleicht kommen Sie an einen Punkt, wo Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen.
Oder wir stehen plötzlich vor einem Scherbenhaufen und sollen beruflich oder privat wieder von vorne anfangen. Oft haben wir das Gefühl mehr fremdbestimmt als selbstbestimmt zu sein. Sind zutiefst frustriert und planlos. Wir fragen uns, ob das der Sinn des Lebens sein soll.
Wenn dann Erschöpfung, Reizbarkeit und völlige Überforderung dazu kommen, stecken wir mental fest. Es fehlt uns dann die Kraft, alleine wieder aus der Krise heraus zu kommen. Ein Teufelskreis entsteht.
Fragen Sie sich auch….
- Was macht mich wirklich glücklich?
- Was ist mir im Leben wichtig, wo möchte ich hin?
- Wie finde ich innere Ruhe?
- Welcher Weg ist MEIN Weg?
- Wo ist mein Platz im Leben?
- Wie finde ich eine für mich passende Work-Life-Balance?
- Was brauche ich, um für meine Familie wieder voll da sein zu können?
- Wie komme ich aus dem Gedankenkarrussel heraus?
- Wie kann ich eine andere Haltung in meiner Partnerschaft finden?
- Warum regen mich bestimmte Menschen oder Situationen immer wieder so extrem auf oder schwächen mich sogar?
Es ist Zeit für Veränderung, für Ihren Neuanfang, für Ihr Leben!
Veränderung ist am Anfang schwer, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderschön.
Aus Krisen kann man tatsächlich über sich hinaus wachsen, auch wenn es im Moment nicht so scheint. Kleine Anker können helfen, durch schwierige Zeiten zu kommen. Unser Gehirn liebt Bewährtes und tut sich schwer mit großen Veränderungen. Sie müssen deshalb nicht den „großen Sprung“ wagen – gehen Sie den Weg der kleinen Schritte und feiern Sie viele kleine Schritte auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
Bestimmen Sie Ihren eigenen Weg! Ich begleite Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen!
Coaching unterstützt Sie dabei, wieder neue Perspektiven zu entwickeln. Es wird Ihnen helfen, die kleinen positiven Chancen in Ihrer Krise wahrzunehmen. Coaching bedeutet, dass nicht ich Ihnen die Lösung präsentiere, sondern ich Sie darin begleite, die Lösung und auch Ihre innere Kraft in sich selbst zu finden, damit Sie diese nachhaltig in Ihr Leben integrieren können.
Meine Methoden im Coaching
Ich arbeite systemisch, ressourcen- und lösungsorientiert. Neben verschiedenen Kreativtechniken sowie Biografiearbeit verwende ich gerne die Möglichkeit der ganzheitlichen Strukturaufstellungen, um an den Kern des Themas zu gelangen oder einen anderen Blickwinkel auf die Situation zu ermöglichen. Gerade Aufstellungen helfen den größeren Zusammenhang zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren und Klarheit über die nächsten Schritte zu bekommen, die das Unterbewusstsein womöglich schon kennt.
Neben meiner Arbeit als Coach bin ich auch ausgebildete Trauerbegleiterin für Erwachsene, Jugendliche und Kinder nach Trennungen oder Tod eines nahestehenden Menschen. Erfahren Sie gerne mehr unter https://sutor-trauerbegleitung.de
Mein Blog
Auf meinem Blog finden Sie Gedanken, Tipps und Denkanstöße zu vielen Lebensthemen.
Mehr über mich ...
Ich bin systemischer, ganzheitlicher Coach und Trauerbegleiterin für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.
Kundenstimmen:
Petra ist emphatisch und sehr, sehr lebenserfahren, sie hat unendlich viel Verständnis und schafft eine unglaubliche Wohlfühlatmosphäre. Wenn ich erzähle, ist sie ganz bei mir. Sie hilft neue Blickwinkel einzunehmen und endlich mehr Gelassenheit im Tun zu bekommen. Dabei ist sie sehr professionell und deckt ganz sanft neue Felder auf, an die man selbst überhaupt nicht gedacht hat.
Claudia K.
Es ist wirklich beeindruckend, was sich durch ein paar Stunden eines Gespräches verändern kann. Ich habe das Gefühl, über mich selbst immer bewusster zu werden und mir fallen ständig so viele neue Dinge ein.
Frau A.
Im ersten Termin mit Ihnen war ich überrascht, wie viele Möglichkeiten Sie mir eröffnen konnten, meine generelle Neuorientierung voranzutreiben. Mir war zu Anfang gar nicht klar, dass ich zunächst meine persönliche Ausgangssituation verbessern muss, um mich beruflich zu orientieren. Aber auch die Möglichkeiten zur beruflichen Neuorientierung, die Sie mir aufzeigten, waren mir vorher überhaupt nicht klar. Der Termin hat mir sehr weitergeholfen. Ganz lieben Dank und bis bald.
Frau W.
Das Coaching von Petra Sutor war sehr hilfreich. Schnell fanden wir heraus, dass mein Problem ganz woanders und sehr weit zurück liegt. Sie hat mit mir meine Antreiber herausgearbeitet und durch ihre Begleitung konnte ich neue Strategien erarbeiten, die mir eine große Freiheit in vielen alltäglichen Situationen geschenkt hat.
Frau S.
Fazit: Die zwei Stunden Coaching haben mir nicht nur beim Coaching-Thema geholfen, sondern waren eine ganz grundsätzliche Lebenshilfe für mich, die ich gerne wieder in Anspruch nehmen werde.
Mein erster Coaching-Termin bei Frau Sutor hat mich begeistert! In der kurzen Zeit unseres Gespräches wurden mir durch eine gezielte Beratung neue Türen geöffnet. Nach dem Coaching war ich mir selbst bewusster, was für mich persönlich die wichtigsten Werte sind und mir wurde deutlich, welche Bausteine ich für meine Zukunft legen möchte, um motiviert und glücklich in die Zukunft zu blicken. Nach unserem Gespräch habe ich neue Initiativen ergriffen und aktiv Pläne sowohl für meine Karriere, als auch für meine Freizeitaktivitäten entwickelt. Ich bin überwältigt, wodurch die wenigen Stunden mit Frau Sutor meine Selbstwahrnehmung geändert haben und ich eine neue, bessere Perspektive auf meine Lebensziele gesetzt habe.
Frau L.
Der Coaching-Termin mit Frau Sutor zum Thema „Zeitmanagement“ war für mich persönlich ein großer Erfolg. Durch unser Gespräch habe ich gelernt, mich meinen Schwierigkeiten gegenüberzustellen und zielgerichtete Lösungsansätze zu finden. Insbesondere habe ich mich selbst aus einer neuen Perspektive betrachtet und mir wurde die Einstellung und der Anspruch mir selbst gegenüber zum ersten Mal sehr deutlich aufgezeigt. Während des Gespräches haben wir gemeinsam neue Lösungswege entwickelt und ich bin mit einer neuen, positiven und vor allem zuversichtlichen Energie aus dem Gespräch gegangen. Das Coaching mit Frau Sutor bietet die Möglichkeit, sich über die eigene Persönlichkeit deutlicher zu werden und durch den interaktiven Beratungsprozess Motivation zu gewinnen, die neugewonnen Perspektiven umzusetzen. Es ist eine einzigartige Erfahrung, die meine Lebenswege auf eine beeindruckende Weise im positiven verbessert hat.
Frau L.